01
现实入口
很多人在解决问题时，直接处理表面现象，却没有找到真正原因。
02
认知重构
真正的问题，通常隐藏在现象背后。
03
判断工具
STEP 01
分析问题：
STEP 02
第一层：
STEP 03
发生了什么？
STEP 04
第二层：
STEP 05
为什么发生？
STEP 06
第三层：
STEP 07
为什么长期没有改变？
04
案例校准
一个人认为自己不适合工作，后来发现真正的问题不是职业，而是没有找到适合自己的工作方式。
行动落点
面对问题时，先花时间定义问题，而不是马上行动。
继续练会相关能力
想清这一节之后，可以进入思考训练，把方法变成面对不同问题时都能反复使用的能力。
去练会相关能力