01
现实入口
人与人之间的问题，往往让人陷入：
失望；
冲突；
无法沟通。
02
认知重构
关系问题通常不是简单的谁对谁错，而是需求、边界和沟通方式出现问题。
03
判断工具
STEP 01
分析关系困境：
STEP 02
双方需求是什么；
STEP 03
冲突原因是什么；
STEP 04
是否存在改善可能。
04
案例校准
两个人长期因为小事争吵，后来发现真正的问题不是事情本身，而是双方都觉得自己的需求没有被理解。
行动落点
处理关系问题时：
先理解；
再表达；
最后寻找解决方式。
继续练会相关能力
想清这一节之后，可以进入思考训练，把方法变成面对不同问题时都能反复使用的能力。
去练会相关能力