01
现实入口
很多人投入大量时间，却没有获得对应结果。
02
认知重构
努力本身没有价值，解决正确问题的努力才有价值。
03
判断工具
STEP 01
检查：
STEP 02
方向是否正确；
STEP 03
方法是否有效；
STEP 04
反馈是否及时。
04
案例校准
一个人每天学习很多内容，但没有应用，因此能力没有真正提升。
行动落点
行动前先确认：
我正在解决真正重要的问题吗？
继续练会相关能力
想清这一节之后，可以进入思考训练，把方法变成面对不同问题时都能反复使用的能力。
去练会相关能力