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为什么人容易相信自己愿意相信的事情?

人不只追求事实,也追求心理安慰;越能缓解焦虑、保护期待的信息,越容易被当成真相。

阅读时长

5 分钟

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理解世界

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01 问题入口

先把抽象困惑变成可处理的问题

这节课解决的问题是:为什么有些事情明明证据不足,你却很想相信它是真的。

02 现实场景

放回工作、关系、选择或行动场景中理解

关系场景里,对方一次次失约、冷处理、贬低,但偶尔温柔又让人相信“他其实会改”。真正要检查的是长期行为模式,而不是少数安慰片段。

03 方法工具

工具:愿望证据分离表

使用“愿望证据分离表”。

04 练习产出

读完后留下一个能继续使用的判断结果

请选择一个你很想相信的判断,完成“愿望证据分离表”。

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